浅谈消除演奏中的紧张焦虑情绪(3)

　　8.提醒学生锻炼身体，保持健康的体魄。演出前注意休息，储备精力，确保演奏的顺利进行。

　　9.强调表演的乐趣——使人快乐。

　　
八、教师应当注意的问题

　　1.不要强迫学生表演，表演的欲望是演奏的前提。被动的、消极的心理状态会抑制和破坏演奏的欲望，使演奏无法正常进行。

　　2.不要训导学生“你不该紧张”，科学的和循循善诱的方法才能让学生尽快地进入演奏状态。

　　3.在演奏之前，即使学生的演奏还存在这样或那样细枝末节的问题，也不要批评学生，而是告诉他：“你可以很轻松地用剩余的时间来纠正错误。”

　　4.在演奏刚刚结束时，不要提反面意见，即使你已经具有建设性的积极想法。应给学生留下“载誉而归”的纪念。

　　演出不论人们怎样赋予各种不同的含义，宗旨只有一个，令人愉快，而非恐惧。虽然弹琴、唱歌可以自娱自乐，但为他人表演，与其共同分享乐趣是令人振奋的，具有特殊的意义。在我们生活中，可以得到很多公开为他人演奏的机会，要抓住这些机会，积累表演经验，对建立良好的演奏心理是十分有益的。