单、双击滚奏练习方法

这几天看了好多仁兄都在说这方面的问题，也来说说我的观点。
单击：顾名思义就是。。。（基本的方法也就不啰嗦了，直接切入滚奏。）。我们可以选用32分音符和16分音符配合练习。速度可以从70开始先均匀的打4拍16分音符（为了稳定节奏和速度。可以多打几遍）然后32分音符。4拍16分音符4拍32分音符。如此循环。脚上也别空着，用4分音符跟这节拍器打拍子。（左脚已下右脚一下）这样的联系方法是为了更有效的提升速度和感觉手指与鼓棒的切合。手腕的运用与手腕的放松。当我们用这种方法练习到一定速度的时候我们就可以把16分音符给舍去。脚上拍子不变。
双击：8分音符与16分音符配合。（RL  RL  RL RL  RRLL  RRLL  RRLL  RRLL）这样的练习，在提速的同时也更好的锻炼着我们双手的控制能力。速度到一定程度可以选用16配32分音符。

练习时注意动作放松、流畅。在一个速度稳定后再加节拍器的速度。每次加4。

             小弟我语文不是很好。许多东西都无法用文字叙述完整。希望各位高手、包容包容。。