长笛初学实用技巧 详解正确的持长笛姿势

　　初学长笛除解决好身体的重心问题外，接下来需要注意的就是手臂的持笛姿势。许多演奏者都容易忽视这一重要环节，因为往往大家只关注训练和加强手指的机能与灵活性，通过大量的手指技巧练习以求提高手指的运指速度和敏感度。随着时间的推移和吹奏的深入，问题就会暴露无遗，就是无论如何长时间的苦练，手指的速度、灵敏度和耐久力也无法达到理想的效果，这是因为手臂的持笛姿势不正确所造成的结果。

　　正确的手臂持笛姿势应该是整个手臂与前胸之间形成一个近似椭圆形的空间，这样有利于放松肩膀与手臂，使力量能更顺畅的通过手臂传送到手指。大臂自然下垂，不要紧贴在身体的两侧，左、右胳膊都处于离身体呈45-50度角的状态。持笛时将肩关节打开，但不能使肘关节上翘。大臂向上抬起的角度不可与肩膀平行，否则会造成手臂和肩膀僵硬。右臂的肘关节可自然下垂或稍向前，前后的角度可与双肩保持平行，不可向后，否则容易引发肩周炎和背肌劳损。当然，手腕关节也要保持自然持平状态，不要拱起或塌下。

　　在持笛时，由于大臂抬得过高，手腕关节成V字形状，使手腕筋脉活动受阻，影响手指灵活性。手指的触键部位应该是手指肚，而不是指尖，按键时，动作不要过大。吹奏长笛是一件很轻松、愉快的事情，不需要使很大的力气，身体的各个部分要在一定程度上尽量的放松，这样反而能更自如的活动。尤其是演奏大篇幅不间断的快速节奏型乐段时，演奏者的肩膀、手臂和手指越放松，运指速度就越快，反应就越灵敏，耐久力也越强，演奏时就会更加得心应手。

　　初学者开始吹奏长笛时，往往没有注意手臂的姿势与整个身体协调性的关系，给以后的发展埋下了隐患。因为手指的运动是通过与手臂相连的筋脉控制的，不顾手臂的姿势，手指将无法灵活的运动。大臂、小臂和手是一个整体，只有协调好了各个部位的关系，手指才能发挥出最好能力，达到最好的效果，缺一不可。因此，手臂的持笛姿势的正确与否对手指机能的提高起着至关重要的作用。初学者一定不能忽视这一点，要认真的对待这个问题。先要掌握了正确的手臂持笛姿势的理论要领后，再具体实践。