用四个手型在四条弦上的全程音阶，一至七把位十二个调1、2、3、4指轮流大、小二度换把。不用空弦。每个把位可无限反复练习并可反方向演奏，即由右向左读谱演奏。
一把位 G弦 D弦 A弦 E弦 注意降 B调至降G调与B调至G调的
C调手型 三 二 二 一 手型排列是一样的，说明四个手型七种
F调手型 二 二 一 四 组合就能完成所有12个调的自然音阶。
降B调手型 二 一 四 四 我的原则是把复杂的问题简单化。
降E调手型 一 四 四 三 注意用一份谱子看着12个调号演奏。
降A调手型 四 四 三 三 另外降G转B调时降Si等于升La，
降D调手型 四 三 三 二 1指原地不动即可从头开始。
降G调手型 三 三 二 二
B调手型 二 一 四 四
E调手型 一 四 四 三
A调手型 四 四 三 三
D调手型 四 三 三 二
G调手型 三 三 二 二
四个手型称谓的逻辑来源于对小提琴有七根空弦的假定。它们由低向高五度关系排列F、C、G、D、A、E、B、（从正反两个方向同升、降号出现的顺序一致）。B弦是1弦，F弦是7弦。如果我们在F弦把1 指音当做Do它排列起来会是如下。
