吹葫芦丝呼吸方式

　　葫芦丝、巴乌演奏中的呼吸方式，一般可归纳为三种：即胸式呼吸、腹式呼吸以及胸腹混合式（或称混合式）呼吸。目前被公认为最科学的方式是混合式呼吸法。其优越性表现在整个呼吸肌肉群的协调动作，形成运动整体，因而气息的吸入量多，呼气时也容易控制。

　　所谓呼吸即包括“吸气”与“呼气”这两个方面。

　　1、吸气

　　一般采用口鼻同时吸气法。吸气时身体各部们要放松；吸气后，腹部和腰部要有充满气息的感觉，随之向外、向下扩张。

　　训练方法：

　　⑴可躺在床上或站立练习“深呼吸”，将双手放在腰或腹部，感受腰、腹部的变化。

　　⑵可用“闻花香”的方法进行深吸气练习。

　　2、呼气（即吹气）

　　呼气时，要求腹部和腰部始终保持一定的控制能力，使气息均匀、平稳、源源不断地向外呼出。呼气要像“细水长流”一样充实饱满，不能吹到“无气可吹”的程度，“气留三分”最好。

　　训练方法：

　　⑴可以对着自己的手背进行呼气练，感觉气息的速度、力度，提高控制气息的能力。

　　⑵在乐器上进行长音练习，可增强气息的饱满度和控制力。

　　其实吹奏管乐不能用人正常呼吸的方法吹奏，人正常的呼吸是吸气腹部是向里收的，呼气是腹部向外扩张。而吹管乐吸气腹部是要向外扩张，呼气时腹部是向里收的。

　　在实际演奏中的吸气，并不是每次吸放的气量一样多，而是根据乐句的长短、强弱等具体情况，灵活把握吸气量。

　　掌握和运用正确的呼吸方法，对于吹奏好葫芦丝和巴乌至关重要，必须引起学习者的高度重视。